Yoga & Retraite de randonnée
22 - 26 septembre 2023
Basé dans un magnifique chalet à Essert Romand, à la périphérie de Morzine dans les Alpes françaises
Venez combiner deux merveilleuses activités qui complètent l'environnement montagnard - respirez l'air frais et étirez vos muscles tout en étant dans les magnifiques montagnes françaises avec une vue imprenable, des fleurs, des ruisseaux et des vaches alpines.
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Vendredi 22 - arrivez en milieu d'après-midi, explorez le chalet et les jardins. Profitez de notre repas de bienvenue en soirée et rencontrez le reste des invités avant de participer à une douce séance de yoga / méditation en soirée
Samedi 23, dimanche 24, & Lundi 25 - chaque jour, nous combinerons une série de séances de randonnée en montagne avec du yoga à la fois à l'intérieur et à la montagne - vivez le yoga avec vue !
Mardi 26 - départ après le petit déjeuner
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Notre nourriture sera d'origine végétarienne et végétalienne et sera fournie par le fantastique Tamsin & Michelle deBonne application
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Le coût:
€ Bientôt disponible !
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Ce qu'il comprend :
- 3 journées complètes de yoga et de randonnée dans les Montagnes françaises
- Un professeur de yoga qualifié
- Un Accompagnateur en Montagne International qualifié pour vous guider en montagne
- Une chambre partagée dans un magnifique chalet avec son propre jardin et son bain à remous. Il y aura un maximum de 10 personnes séjournant dans le chalet (bien que nous ayons de la place pour 2 personnes locales à rejoindre - prix sur demande)
- Toute la nourriture sur la retraite - un petit-déjeuner léger, un brunch, des collations l'après-midi, un dîner à 3 plats
- Tapis de yoga si nécessaire
- Bâtons de marche si besoin
- Transport au départ et à la fin de chaque promenade
Qu'est-ce qu'il n'inclut pas ?
Vols ou voyages vers et depuis l'hébergement au début et à la fin de la retraite.
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Notre aéroport le plus proche est Genève - à seulement 1 heure 20 minutes.
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SAVE
THE
DATE!
Rencontrez votre équipe
Vivien
Accompagnatrice en Montagne Vivien vit et travaille dans les Alpes françaises avec son mari et son Border Collie où elle partage sa passion et son enthousiasme pour la nature et le plein air avec qui veut l'entendre. En été, elle est accompagnatrice de randonnée et en hiver, accompagnatrice en raquettes.
Katie
Katie apporte avec elle plus de 10 ans de gestion de sa propre santé et de celle de ses clients. Combinant des qualifications en yoga, méditation, thérapie nutritionnelle avec un BSc en réadaptation sportive, Katie vise à s'assurer que chacun est capable d'améliorer sa santé et sa forme physique, peu importe la limitation. S'assurer que le mouvement s'adapte au corps et que la nourriture vous soutient non seulement du point de vue de la santé, mais vous sert également du point de vue du mode de vie et de la santé mentale - parce que la vie est trop courte pour les régimes d'urgence et la haine du corps. Elle est heureuse de vivre dans les Alpes françaises avec son chien Buddy.